Pets pòHelpYou MakeHsanuLstile di vita

  U stilu di vita sana ghjoca un rolu impurtante in allughjendu i sintomi di depressione, ansietà, stress, disordine bipolari è PTSD. Tuttavia, pudete crede chì l'animali di l'animali ponu aiutà à fà un stile di vita sanu? Sicondu una ricerca, a cura di un animale domesticu pò aiutà à fà cambiamenti in u stilu di vita sana da:

Eserciziu crescente. Piglià un cane per una passeggiata, una caminata, o una corsa sò modi divertenti è gratificante per mette un esercitu sanu di ogni ghjornu in u vostru schedariu. I studii anu dimustratu chì i prupietari di i cani sò assai più prubabile di scuntrà i so bisogni di l'eserciziu di ogni ghjornu, è l'eserciziu ogni ghjornu hè grande ancu per l'animali. Approfondirà a cunnessione trà voi, eradicate a maiò parte di i prublemi di cumportamentu in i cani, è mantene a vostra mascota in forma è sana.

Furnisce a cumpagnia. Cumpagnia pò aiutà à prevene e malatie è ancu aghjunghje anni à a vostra vita, mentre chì l'isulazione è a sulitudine ponu innescà sintomi di depressione. A cura di un animali pò aiutà à fà chì vi sentite bisognu è vulutu, è alluntanassi l'enfasi di i vostri prublemi, soprattuttu s'è vo campate solu. A maiò parte di i pruprietarii di cani è gatti parlanu cù i so animali, alcuni ancu l'utilizanu per travaglià i so prublemi. È nunda ùn batte a sulitudine cum'è vultà in casa cù una coda agitata o un gattu ronrone.

Aiutendu à scuntrà novi persone. L'animali di l'animali ponu esse un grande lubricante suciale per i so patroni, aiutendu à inizià è mantene novi amicizie. I pruprietarii di cani spessu si fermanu è si parlanu l'un à l'altru in passeggiate, caminate o in un parcu di cani. I prupietari di l'animali anu ancu scontru novi persone in magazzini di animali, club è corsi di furmazione.

Reduce l'ansietà. A cumpagnia di un animali pò offre cunsulazione, aiutà à facilità l'ansietà, è custruisce a fiducia in sè stessu per e persone ansiose per esce in u mondu. Perchè l'animali di l'animali tendenu à campà in u mumentu - ùn anu micca preoccupatu di ciò chì hè accadutu aieri o di ciò chì puderia succede dumani - ponu aiutà à diventà più attenti è apprezzà a gioia di u presente.

Aghjunghjendu struttura è rutina à u vostru ghjornu. Parechje animali, in particulare i cani, necessitanu un schedariu regulare di alimentazione è di eserciziu. Avè una rutina coherente mantene un animale equilibratu è calmu, è pò ancu travaglià per voi. Ùn importa micca u vostru umore - depressu, ansioso o stressatu - un sguardu lamentable da a vostra mascota è duverete esce da u lettu per alimentà, esercitassi è cura per elli.

Fornisce un sollievu di stress sensoriale. U toccu è u muvimentu sò dui modi sani per gestisce rapidamente u stress. Accarezzate un cane, un gattu o un altru animali pò abbassà a pressione di sangue è aiutanu à sente rapidamente più calmu è menu stressatu.